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听说，音乐可以绕过大脑直接进入心灵，而音乐也有不同的赫兹和频率，对人心灵、情绪的影响是不同的。沉浸在优美的音乐中，人体细胞会进行和谐的振动，这样可以影响呼吸节奏、心率、脑波，让人产生愉悦感和美好的感觉。
当时我的身体状况特别糟糕，我患上了免疫力系统相关的疾病以及类风湿性关节炎，我的腿和膝盖长期疼痛。大多时候完全无法活动、连正常行走都很困难，甚至有时躺着不动也疼痛难忍。所有的专家都说这些疾病是不可治愈的，并且我的情况会越来越糟糕。我需要一辈子吃药，要用轮椅拐杖帮助行动。那时的我非常地难受，不但要承受身体的磨难，同时也要面对焦虑与无助。我一度怀疑自己的下半生将要与轮椅或拐杖为伴，直到有一天我意识到：这是一种来自身体的提示，我的身体告诉我：“你不能再继续这样生活下去了”。惊醒的我马上停止了进行中的博士申请，我不能再浪费我的生命，消耗我的身体去做那些对我来说没有意义的事情。
高能量场不是让你依赖的地方，是让你找回自己的地方。
而吸入过多负面能量，例如一位充满情绪的人向你发牢骚、心情低落或悲伤的人所散发出的负面能量。
人一浮躁，做什么都白搭。
你就是那个可以用最甜美的声音
成年人的生活没有简单模式，为了内心想捍卫的东西，大家都在奋斗中坚持着。全力以赴的你，应该吃好一点。正如《鱼翅与花椒》里面说的：“生活是苦的，食物却能带来一丝暂时的甜。”
人际关系是个大圈子，套着无数个小圈子。
| Classes | Badges |
|---|---|
| No modifiers | 42 |
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1 |
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30 |
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412 |
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999 |
不同的人群，压力山大的来源也会各有倾向。
26. 通过写作、绘画、音乐等方式进行创造性表达，释放情感和压力。
| # | First Name | Last Name | Username |
|---|---|---|---|
| 1 | Mark | Otto | @mdo |
| 2 | Jacob | Thornton | @fat |
| 3 | Larry | the Bird |
对爱投机的同事说尽大道理，帮他各种争取权益，甚至不惜牺牲自己的利益，结果他还是反反复复吃亏；
研究发现，感恩的人有更多的积极情绪，有更多的满足、幸福、希望，更少的妒忌、抑郁等消极情绪，而且身体不适症状更少；在与他人合作中，懂得感恩的人会感觉到更少的冲突，与人相处更和谐。
| # | First Name | Last Name | Username |
|---|---|---|---|
| 1 | Mark | Otto | @mdo |
| 2 | Jacob | Thornton | @fat |
| 3 | Larry | the Bird |
面对那些见不得你好的人，远离他们才是上上之策。
| # | First Name | Last Name | Username |
|---|---|---|---|
| 1 | Mark | Otto | @mdo |
| Mark | Otto | @getbootstrap | |
| 2 | Jacob | Thornton | @fat |
| 3 | Larry the Bird | ||
所以，如果你想成为某个样子，那么“现在的你”跟“你想成为的你”之间的差异，就会造成低振频能量与高振频能量之间的摩擦。
| # | First Name | Last Name | Username |
|---|---|---|---|
| 1 | Mark | Otto | @mdo |
| 2 | Jacob | Thornton | @fat |
| 3 | Larry the Bird | ||
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听说，音乐可以绕过大脑直接进入心灵，而音乐也有不同的赫兹和频率，对人心灵、情绪的影响是不同的。沉浸在优美的音乐中，人体细胞会进行和谐的振动，这样可以影响呼吸节奏、心率、脑波，让人产生愉悦感和美好的感觉。