南京家庭情绪疗愈师-上海灵性能量疗愈师

What We Do

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Our Team

正在内耗的人,建议读一读

内在力量越强大的人，外在的干扰就越少。

1，找到原因

49. 组织读书会，邀请朋友在一起读书，分享各自的阅读心得和观点。

特别的陪伴

不同人对于压力的不同感受，造成了我们对于他人压力的普遍不理解，譬如女性不理解男性为什么上个班就叫苦连天，男性不理解女性为些鸡毛蒜皮就大发脾气，年轻人不懂老人为什么那么怕生病乱买保健品，中年人也总是不懂青少年在忙些什么没用的……

还是那句老话：我们应该更相信自己。——因为这是最好的时代，我们的获得感不断增强，我们有着前所未有的美好生活，以及一个掌握在自己手里的明亮未来。

二是同级沟通要经常。在机关办会，也不能光闷头干，停留于脑子里打转转。比如，会议室有时会遇上几个部门都要用，这就需要协调时间和地方，如果办会时不与相关主管部门沟通好，可能就会遇到突发情况。而且，现在临时性工作比较多，有的会上午还没定下来，下午可能就要开，这样原定的会议场所可能会临时被占用，所以保持经常沟通是必要的。具体操作时，可以提前几天预订好，然后会前一天确认一下，会议当天再检查一遍，这样才能万无一失。

最痛的灵魂最懂疗愈

要疗愈自己，需要我们去找到伤口所在，需要深深地去理解与追溯那些创伤。

2024年12月22日下午，上海交通大学第一期“科学芳疗师”培训结业典礼在设计学院中庭举行，设计学院副院长曹永康教授出席典礼并致辞。活动由设计学院合作与交流办公室郝佳怡主持。

人一静，智慧就来了；心一乱，再好的机会也抓不住。

在关系中疗愈自己

63. 练习正念，通过正念练习，关注当下的感知和体验，提高自我意识和情绪调节能力。

如果觉得这种忏悔不够有力量，就把这些不好的念头都交到光明世界中，也就是把它们交给道，请宇宙的大智慧、大慈悲为我们处理。这是改变我们命运的有效方法，当这一粒种子改变了，我们的命就改变了，当我们的命改变了，命上的一切都会自动改变。

你能负担得起这种生活方式，尽管大多数人会觉得你是个江湖医生或冒牌专家，而且很有可能你无法像从事会计行业那样，公开地和“正常”人谈论你的工作。